烹饪系统是提升战斗力的重要辅助玩法。通过合理搭配食材制作料理，咱们能获得攻击加成、暴击率提升、生命恢复等实用BUFF。最值得优先制作的料理包括吉星高照（440粮票换30周年庆纪念币）和甜甜蜜蜜（110粮票换15纪念币），这两种性价比最高，适合快速积累资源。食材获取主要靠关卡中随机出现的卖菜大妈，她会出售深海鳕鱼、霜降牛肉等稀有食材，记得遇到时多囤货。
所有打到的普通食材建议直接卖掉换成粮票，因为商店里能用粮票购买指定数量的高级食材，这样循环利用更划算。比如用440粮票买齐吉星高照需要的野山鸡、白玉瑶柱等材料，做完立刻能拿纪念币去兑换其他奖励。厨房里橙色品质的料理效果最好，但新手前期可以优先做紫色料理过渡，比如相思红豆能加10%精英怪伤害和4%生命值，材料只需要桂花、雪山牛乳等基础食材。
烹饪等级提升后，解锁的菜谱会越来越多。记得每天完成组织任务里的烹饪任务，既能拿经验又能白嫖食材。如果遇到NPC小宏在营地出现，一定要让他帮忙做菜，这哥们厨艺高超，能用相同材料做出更高阶的BUFF效果。关键是他偶尔会暗示接下来需要什么稀有食材，比如突然提到最近想吃点深海货，这时候就去刷有卖菜大妈的关卡蹲守鳕鱼或龙虾。
后期推荐重点做覆海龙参和福寿双全这类顶级料理，它们需要深谷松茸、鲜活鲤鱼等高级材料，但提供的暴击加成和攻击力提升非常可观。别忘了每周的烹饪比赛，用积攒的高级食材参赛能换限定菜谱和心法强化道具。其实玩久了就会发现，烹饪系统和战斗养成是环环相扣的，哪怕每天只花10分钟打理厨房，长期积累的属性加成也能让副本轻松不少。
