队伍搭配需要兼顾属性平衡、技能覆盖和成长曲线。初始精灵选择对前期推进至关重要，草系的ハリマロン、火系的フォッコ和水系的ケロマツ各有优势，建议根据个人偏好选择克制第一个道馆属性的精灵。道馆战是游戏进程的关键节点，虫系道馆作为首个挑战，使用火系或飞行系技能能显著降低难度。
队伍构建应注重属性互补，避免过多重复属性导致被特定类型克制。XY版本新增的妖精属性需要特别关注，建议队伍中包含钢系或毒系精灵应对后期妖精道馆。超级进化系统在中期解锁后能大幅提升战力，路卡利欧和初代御三家都是可靠的超级进化选择。游戏过程中定期更换队伍成员可保持等级均衡，避免出现单一高等级精灵带队的局面。
经验分配是队伍培养的核心环节，学习装置的全队经验共享功能需要合理利用。建议将学习装置轮流装备给需要提升的精灵，避免全队等级差距过大。战斗公馆和三星饭店是高效练级场所，携带幸运蛋可进一步提升经验获取效率。野生精灵群战系统提供了快速升级途径，使用あまいミツ吸引群战能显著提高练级速度。
技能搭配方面，建议每个精灵掌握至少两种不同属性的攻击技能以应对多样化的对手。秘传技能需要合理分配给交通工具精灵，避免占用主力战斗精灵的技能栏位。游戏中期获得的TM27报恩和TM70闪光等实用技能机应尽早学习。属性克制表需要熟练掌握，特别是在挑战四天王和冠军时，精准的属性针对能大幅降低战斗难度。
