冰冻苔原是冰原守卫者中一个重要的经验副本，玩家达到40级后解锁该副本。解锁条件为修复小镇北边的6个箭塔和中心的主箭塔，而修复这些建筑需要玩家完成3次小镇副本以收集足够的资源。副本内主要敌人为狼群和一只狼BOSS，在双倍经验状态下，每只狼可提供一万多经验值，总经验收益约为70万。
副本环境温度极低，玩家需携带南瓜粥和油脂应对低温。当体温降至0°时，先使用南瓜粥再使用油脂，可将体温维持在0-1°之间，避免持续受到低温伤害。副本中存在随机范围箭雨，玩家可通过拉怪绕箭雨圈的方式利用环境伤害击杀怪物，无需完全依赖自身输出。地图北侧设有可维修的投石机和主塔，但当前版本主塔的维修材料尚未开放，因此无需优先修复投石机。
副本的完全修复需要大量资源，包括铁杉木360个、残存灵魂27个（由远程敌人掉落）、完整的灵魂3个（由BOSS掉落）以及暗龙的灵魂1个（需在龙骨之地外围获取）。完整的灵魂每次仅掉落1个，因此玩家需重复挑战3次才能集齐。主塔的关键材料暗影巨龙的灵魂需通过击败龙骨之地BOSS获取，该地图同样需40级解锁。建议玩家防御力达到650以上再挑战，因BOSS具备远程攻击能力，防御不足易被秒杀。
通关策略上，玩家需优先修复箭塔以解锁副本，随后利用箭雨机制高效清怪。低温管理是生存关键，务必合理使用食物维持体温。若追求更高效率，可组队分担压力，但需注意装备耐久损耗。副本难度与收益成正比，是40级后快速提升等级的核心途径。
